Jangan main-main dengan penyakit jantung dan stroke. Serangan jantung terjadi apabila aliran darah menuju jantung tersumbat oleh gumpalan darah. Sementara, stroke terjadi ketika pembuluh darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak terhambat oleh gumpalan darah. Akibatnya sebagian otak tidak memperoleh darah dan oksigen yang diperlukan.
Meskipun fatal dan bisa merenggut nyawa, penyakit jantung dan stroke dapat dicegah dengan memiliki tekad yang kuat untuk sembuh.
Berikut adalah tips pencegahan penyakit jantung dan stroke:
- Berhenti merokok sedini mungkin
- Olahraga secara teratur
- Perbaiki pola makan
- Hindari stress berlebihan
- Hindari pola hidup tidak sehat
Source : http://id.shvoong.com/medicine-and-health/
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar